发布日期：2024-08-03 21:01 点击次数：86
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天地武功
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养生功 食补胜药补·练功百病消
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以武学开放天下·智者不庶民 武者无怯夫
这个功法不错在《七步尘技·神谈》这本书里。它不是内丹修皆的步地，不是把柄月亮的节拍来调度躯壳内的阴阳均衡，而是把月亮的太阴之精给与到我方的躯壳里，来匡助体内的阴津，平息过于繁荣的阳火。固然这个步地和内丹法没关说合，但亦然借助月亮的力量，是以把它纪录下来动作参考。功法：“准备一个大盆，装上水，对着月亮照射出影子。眼睛微闭，扫视盆里的月亮倒影，心里默念念我方的额头上有一轮亮堂的月亮，它具有亮堂、凉爽、通透、圆满的特质。就这么不雅念念，一定要让天上的月亮、盆里的月亮、额头前的月亮三个月亮合为一个，抱成一团，无法鉴识，大略是又大略不是，达到这种田地就行了。”
“月亮的影子渐渐明晰，缓缓聚拢，嗅觉我方的躯壳就像月亮相通，具备了亮堂、凉爽、通透、圆满这四个特质，光照表里，抱成一团，久而久之，当然就嗅觉不到头和脚的存在，身心都如鱼得水，插足了一种清净风物的田地。”
功用：
1.收缩痛楚，去除疾病。关于躯壳里面有热气的疾病，或者是热气伤害了血脉，或者是毒热赋存在体内，或者是肿痛发红发烧，或者是阴虚火旺，都不错用这个步地。它能指挥太阴的水津之气径直浸透到脏腑，表示筋骨。练功眨眼间就能嗅觉到凉爽湿润，阴水当然产生，阳火当然消退，练功几天，病痛就会逐渐甩掉。
2.滋补脏腑。这个步地能集会月亮的精华之气来滋补内脏，滋补肌肤，使脏腑雄厚，肌肤秀丽。
重心：练这个功法要精神专注，靠近着月亮坐下，扫视水中的月亮，自愿睁开眼睛看不见，闭上眼睛就来了，从新额一直到全身。久而久之，月亮的精华就会源远流长地涌来，自愿和月亮同光，浑然不能分离。要是念念治病，就把意念指向病处；要是念念强身润体，就让滋补从里到外都普遍全身。
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